Crosslauf ?

Keine Ahnung ob man den Lauf gestern als Crosslauf bezeichnen kann, es ging halt bisschen durch den Wald am Eichelberg in Bruchsal. max. Höhendifferenz irgendwo bei 150 HM. Ein paar schöne zackige Anstiege auf dem Übungsgelände der Bundeswehr, die freitags ja aber shcon gegen Mittag aufhören mit ihren "Trainingseinheiten".
Auf jeden Fall waren meine Brooks Adrenaline schon etwas sehr abgelaufen für den mit nassem Laub bedeckten Waldboden, da kommt man leicht ins Rutschen und die Anstiege werden auch nicht unbedingt einfacher, aber reizvoll :-) Am Ende standen dann ca. 11 KM mehr auf meinem Laufkilometerkonto, das war schon ganz ok. Während des Laufens verhielt sich das Knie wunderbar ruhig, so muss das sein.